Comment réaliser un bon service au padel

Cómo realizar un buen saque en pádel | NOX

Le service est un coup très important qui ne doit pas être négligé. Au padel, le service est le seul coup exécuté à chaque point que vous pouvez contrôler à 100 %. C'est pourquoi il est essentiel de bien servir pour aborder vos matchs avec toutes les garanties. Le but n'est pas d'obtenir un ace à chaque service - si vous y parvenez, c'est un grand coup de pouce - mais de commencer le point avec un certain avantage.

Aspects tactiques :

1) Où diriger le service ?

Pour que votre service soit un succès, il est essentiel de pouvoir varier la zone dans laquelle vous le dirigez, pour que votre adversaire ne sache jamais où il doit se placer.

En règle générale, lorsque vous servez du côté droit, vous devez servir en recherchant parfois le « T » et parfois la vitre latérale. Du côté gauche, il vaut mieux servir vers la vitre latérale pour éviter que votre adversaire puisse exécuter un bon retour de service.

Servir de temps en temps en force vers le corps du receveur peut également surprendre vos adversaires et leur faire commettre des erreurs.

2) Effet coupé ou à plat ?

Il est très important de pouvoir donner un effet coupé à la balle pour qu'après le rebond sur la vitre ou sur le sol, elle ne se lève pas, ce qui complique le retour du receveur.

3) Puissance

Bien évidemment, si vous maîtrisez la technique, plus vous servez en puissance, mieux c'est, mais sinon, si vous devez choisir entre puissance et précision, vous devez sans hésiter choisir la précision. Essayez que la balle rebondisse le plus près possible de la ligne et de la vitre.

La combinaison de ces trois concepts : orientation, rotation et vitesse sont vos armes tactiques pour maîtriser ce coup.

Aspects techniques :

1) Préparation du coup

Vous devez placer vos pieds de sorte que la pointe soit orientée vers l'endroit où vous voulez envoyer la balle, avec le pied gauche légèrement en avant (si vous êtes droitier) et les genoux légèrement fléchis. Vous devez armer votre coup en amenant la raquette très haut, avec le coude à hauteur de l'épaule. Normalement avec une prise continentale.

2) Coup

Vous devez laisser tomber la balle, à distance du corps et un peu en avant. Il faut essayer de la frapper au point le plus haut sans dépasser la hauteur de votre taille pour obtenir le meilleur angle possible. En même temps, abaissez la raquette et essayez d'exécuter un coup coupé pour que la balle tourne vers vous tout en avançant. Au moment de frapper, déplacez le poids vers l'avant.

Pour terminer le coup, laissez la raquette suivre sa trajectoire vers l'épaule opposée et profitez de l'inertie pour courir vers le filet et vous positionner pour la volée.

Vous pouvez voir une partie de notre Team Nox exécuter le mouvement au ralenti. Soyez attentif pour le mettre en pratique.

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