Comment améliorer rapidement votre niveau de jeu au padel

Cómo mejorar tú nivel de pádel. | NOX

L'un des secrets du succès du padel est que dès le premier jour, il est possible de jouer une partie et de s'amuser, à condition que les 4 joueurs soient du même niveau. Au début, les signes d'amélioration de notre padel augmentent de façon exponentielle, ce qui rend ce sport plus addictif. Si nous pouvons suivre quelques cours à ce stade, ce sera l'idéal pour éviter d'acquérir de mauvaises habitudes qu'il sera difficile d'éliminer par la suite.

Lorsque nous atteignons un niveau moyen, il arrive un moment où nous ne parvenons plus à progresser. Vous continuez à jouer périodiquement, mais il n'y a aucun signe d'amélioration. C'est le moment d'envisager sérieusement la recherche d'un entraîneur pour vous guider et vous corriger.

Quoi qu'il en soit, nous vous donnons quelques conseils que vous pouvez suivre et qui peuvent vous aider :

  • La condition physique : Cela semble évident, mais si vous êtes en bonne condition physique, vous pourrez vous déplacer sur le terrain avec aisance, vous pourrez vous positionner correctement pour frapper la balle, vous pourrez monter rapidement au filet pour faire une volée, vous pourrez récupérer les balles les plus difficiles...
  • Pacience : N'essayez pas de finir le point tout de suite, sécurisez vos frappes jusqu'à ce que vous trouviez le moment opportun, faites bouger vos adversaires. Beaucoup de gens vous ont dit qu'en padel, celui qui fait le moins d'erreurs gagne, et c'est vrai. Faire un score spectaculaire vous remonte le moral, mais si vous en envoyez trois d'affilée au mur, à quoi cela sert-il ?
  • Changer de rivaux : il est très courant que nous rencontrions les mêmes personnes chaque semaine pour jouer. Essayez de trouver d'autres compagnons de jeu ou inscrivez-vous à des tournois pour découvrir les différents styles de padel. De plus, vous ressentirez l'adrénaline de la compétition.
  • Assurer le service : n'essayez pas de frapper la balle trop fort pour gagner le point avec le service. Recherchez une frappe de faible puissance, avec effet, contre la paroi latérale afin que la balle ne remonte pas trop et vous donne le temps d'atteindre le filet. Étudiez votre adversaire et servez-le là où il a le plus de mal à renvoyer la balle.
  • Attention au smash : Nous aimons tous le faire, mais c'est une arme à double tranchant, le faire après un lob court de la part du rival, quand vous êtes près du filet et que vous essayez de lui donner un certain effet. Si vous ne le faites pas correctement, vous pouvez laisser une balle trop facile à votre rival qui pourrait vous contre-attaquer. Pratiquez beaucoup la bandeja, car c'est l'amélioration alternative lorsque la balle arrive en hauteur et que vous n'êtes pas capable de la frapper confortablement.
  • Tenez compte du positionnement sur le terrain : en plus d'être conscient de la frappe de l'adversaire, vous devez être conscient de votre positionnement correct à tout moment. Si vous défendez, vous devez être derrière la ligne de service, en attaque près du filet.
  • Cherchez des informations sur la façon de vous améliorer : vous pouvez trouver beaucoup d'informations et de conseils sur Internet, par exemple dans notre canal Youtube (https://www.youtube.com/user/GGMR)
  • Choisissez bien votre raquette pour jouer : il est essentiel qu'à mesure que vous gagnez en technique et en confiance, les performances de la raquette s'améliorent en même temps. Chez Nox, nous vous facilitons la tâche, de la série Casual pour les débutants à la série Pro, Luxury et WPT qui sont conçues pour vous aider à trouver votre raquette idéale en fonction de votre niveau de padel et de votre style de jeu.

Nous espérons que ces conseils vous ont été utiles et, surtout, que votre passion pour ce sport ne cesse de croître :). À vous de jouer !