Comment réaliser une "bajada de pared" au padel

Cómo hacer la bajada de pared en pádel | NOX

La "bajada de pared" est l'un des coups les plus spectaculaires du padel, un coup offensif du fond du court. Vous devez tenir compte du fait que la sortie de vitre est un coup de niveau moyen-avancé, vous devez vous entraîner et petit à petit, en gagnant en confiance, vous serez en mesure de donner plus de vitesse à la balle. Nous vous révélons les aspects tactiques et techniques essentiels de ce grand coup, et Mapi Sánchez Alayeto, Miguel Lamperti et Agustín Tapia vous montrent en vidéo slow motion comment le réaliser.

Aspects techniques :

1. Quand pouvez-vous faire une "bajada de pared" ?

Lorsque votre adversaire exécute un lob et que la balle est haute, à partie du niveau de la taille, en sortie de vitre, après avoir rebondi dessus, c'est le moment idéal ; et plus elle est haute, mieux c'est...

2. Objectif de la "bajada" ?

Vos adversaires monteront probablement au filet après avoir réalisé le lob. Ce coup nous laisse deux options : soit essayer de battre les adversaires et les obliger à reculer pour essayer de renvoyer la balle, soit faire en sorte qu'ils la bloquent sans possibilité de volleyer confortablement pour reprendre l'initiative pour gagner le point.

3. Vers où diriger la "bajada" ?

Vous avez trois options :

  • 1.La moins risquée est de rechercher le centre du court, entre vos adversaires.
  • 2.Une autre option est de la diriger vers le corps de l'adversaire pour le gêner pour volleyer.
  • 3.Enfin, vous pouvez rechercher un espace laissé vide, c'est l'option qui requiert le plus d'adresse.

Votre partenaire doit vous dire où sont les adversaires pour vous aider à décider : s'ils sont collés au filet, une sortie de vitre agressive vers le corps est préférable, ou un coup placé (le lob est une autre possibilité), mais s'ils sont en fond de court, ce n'est pas la peine de prendre autant de risques.

Aspects techniques :

1. Comment se placer pour réaliser une "bajada de pared" ?

Une fois que l'adversaire a exécuté le lob, vous devez aller aussi vite que possible à l'arrière du court, en devinant vers où la balle va sortir. Vous aurez ainsi le temps de vous positionner correctement et de frapper au bon moment. Tenez-vous face à la vitre latérale, les jambes écartées pour avoir un bon appui, et armez votre bras comme pour une volée haute, au-dessus des épaules.

Important : lorsque vous amorcez le mouvement, placez le poids du corps sur la jambe du côté où se situe la raquette, puis avancez ; il est important de ne pas rester cloué au sol.

2. Quand frapper la balle lors d'une "bajada" ?

Tout d'abord, attendez que la balle quitte la vitre. À partir de là, l'aspect le plus important pour pouvoir orienter le coup et appliquer la puissance souhaitée, c'est de faire en sorte que la balle soit devant vous, votre corps doit être entre la balle et la vitre. Vous devez également essayer de la frapper le plus haut possible pour obtenir le meilleur angle.

3. Puissance

Adaptez la puissance avec laquelle vous frappez la balle en fonction de votre maîtrise de ce coup, et si vous êtes en position confortable pour le faire.

En suivant ces indications, et surtout en regardant comment nos cracks du TeamNox réalisent ce coup, vous améliorerez votre niveau de jeu et prendrez encore plus de plaisir à jouer au padel. Il ne vous reste plus qu'à vous entraîner et vous divertir.